2018/03/03

4勝3敗で今週はめげてしまった

毎週の授業が無いと、今日は土曜日なのに、なんだか日曜日のような感じがしています。

授業の無い先週の土曜日は、夜の泳法に参加し
「今週は毎日泳ぐぞ~」と決意をしたのに・・・
結果は、月曜、金曜、そして今日の土曜日と3日も休んでしまいました。
そういう訳で、4勝3敗なのでした。
理由は、膝の痛みがかなり増して来てたせいで、疲労感がどっと週の後半にやって来たからです。

日曜日(2/25)の朝、
「膝の痛みなど気にしてはいけない。上の神田神社まで歩いてこよう!」と出かけました。
上の神田神社は 1月3日の記事 犬だったのか? で訪れた神社です。
ところが、5、6分歩くと痛みが強くなって、とても目的地までいけそうにありません。

川沿いの土手には、春を知らせるのの花が咲いていました。

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歩くのをあきらめ、Uターンして、下の神田神社をお参りして帰ってきました。
神田神社には、こんな社もあったのかと、ちょっとびっくりです。

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なるかも・・・ねえ?

歩けないなら歩けないで仕方が無いと、この日はあきらめました。
その代わりと、午後3時頃から1時間ほどで1300mぐらい泳ぎました。

そして次の日、26日月曜日の午後、「今日はリベンジだあ~!」
膝の痛みに負けてはならぬと、再度歩きに行きました。
このときは、去年購入した新しいCWX(スポーツタイツ)をはきました。
新しいタイツは、ピタッと脚に張り付いて、膝をサポートしてくれます。

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天気は良し。
川沿いに歩いて農道に出て、山沿いの道を歩きました。
「あれっ?1月に来たときと道が違うみたい。」
方向音痴の私は、左で曲がって村の中を歩くべき所を間違ったようです。
でもここまで来たら、大丈夫・・・

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前回と逆コースを歩いてしまったと気付きました。
私のお気に入りの神社には、相変わらず人の気配がありません。

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この日は1万2千歩ほど歩きましたが、7千歩ぐらいから、かなり膝に痛みが来ました。
夕方家にたどり着いたら、もう泳ぎに行く気力が無くなってしまい、この日は泳法教室をパスしてしまいました。

これでは駄目だ!

27日火曜日は、午前中二つのストレッチ教室に参加し、夜は自主トレで水泳でした。
20:30から1時間ほどです。
バタ足500m、連続クロール500m、背泳ぎ200m、平泳ぎとバタフライ25mを2本、最後にクロール100mでトータル1450m

28日水曜日
友達と京都で会う約束で出かけ、1万2千歩ほど歩き、夜は泳法教室に参加。
教室で775m泳ぎ、後バタ足500mとその他でトータル1400m泳ぎました。

3月1日木曜日 
午前10時過ぎから、30分だけの水中アクア教室に参加して、友達とおしゃべりを楽しむ。
その後、200mぐらいざっと泳いで帰宅し、午後は確定申告の資料の整理をする。
夜、20時を過ぎて着替えて、また泳ぎに行く。
20:25から1時間で、バタ足500m、クロール100m背泳ぎ100m、連続クロール500m、あと少し練習をしました。
最近はコンスタントに1時間で1500m程泳げる様になりました。

と、ここまでは頑張ったのですが、2日の金曜日に、どっと疲れが出てしまいました。

それまで、右のふくらはぎが釣り気味だったのが、今度は左の太ももの前面が吊りかけてきました。

2日が駄目なら、3日に泳ごうと思っていたのですが・・・
その意気込みも挫けて、昨日今日とプールには入らず、お風呂に通っております。

まあ、人生、山もあれば谷もある。老人は、頑張りすぎてはいけないのだ!

気を取り直し、来週からやり直そうと思います。


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